Kitap hakkında: 2015 / Jimnastik, A.N. Strelnikova benzersizdir ve uzun zamandır popülerlik kazanmıştır. Bu sistemdeki düzenli eğitim, çeşitli sistem ve organların en ciddi hastalıklarıyla baş etmenizi sağlar. Aynı zamanda nefes egzersizleri basittir ve özel ek ekipman gerektirmez. Bu kitapta, Alexandra Nikolaevna'nın tek öğrencisi Mikhail Shchetinin, akıl hocasının tüm nefes egzersizlerinin en eksiksiz tanımını topladı. Egzersiz setlerinin ayrıntılı açıklamaları ve erişilebilir açıklamalar sayesinde birçok kronik hastalığın üstesinden gelebilir ve genel olarak sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. . Dikkat! Kitapta yer alan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçemez. Önerilen herhangi bir eylemi gerçekleştirmeden önce bir uzmana danışmalısınız..